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越跑越幸福

  自从人类迈入21世纪以来,慢跑热潮逐渐席卷全球的现象引起了越来越多人的关注,如今,跑步早就超越“热潮”范畴,转化为一种“文化”,开始在人们的日常生活中扎根。然而,当“我不想被老师罚跑十圈!”“这么枯燥的运动到底有啥乐趣?”此类学生时代的抱怨被“PB”“路跑”“跑马”等网络热词取代,甚至“即便戴着口罩也要穿上跑鞋去奔跑”成为你我身边的普遍现象后,“为何当今的人们如此热爱跑步?”就值得探究一番了。或许,古城第一个社区跑团及其创始人马海鹏的故事会帮助我们找到答案。

  “我是地地道道的西安人、普普通通的上班族,在成为跑友前,登山、旅行都是我的爱好,可因为和大多数‘老陕’一样爱吃油泼面和肉夹馍,再加上工作繁忙、压力不小,肥胖、高血压、脂肪肝等疾病开始找起了麻烦,我也真真切切地体会到了健康的身体对我们每一个人来讲有多么重要!慢跑是一项门槛低、成本低且可以随时开始的运动,于是我就成为了‘跑步家族’的一员。”家住西安经开区白桦林间小区的马海鹏坦言自己和很多跑友一样,是因为个人健康原因而开始管住嘴、迈开腿的,而当他减肥成功之后,早已不知不觉地爱上了跑步。

  2009年,日本作家村上春树的散文集《当我谈跑步时,我谈些什么》出版,在这本被广大跑者誉为“心灵指南”的书中,热爱跑步的作家写道:“我认为跑步能够帮助我们度过更美好的人生。每个人各自拥有最大的极限,一点一滴地燃烧自我,这就是跑步的本质,也是继续过美好生活的投影。”马海鹏自然对此十分赞同:“人到中年后,往往才意识到健康的可贵之处,只有珍惜健康,才能不拖累父母、不连累子女,好在从我下定决心穿上跑鞋、迈出家门的那天开始,一切都不算晚。”

  跑步这项共同的爱好也可以成为人与人之间的纽带,与志同道合的跑友一同组成交流社群,人生也会变得更有乐趣,正如马海鹏所言:“一个人可以跑得很快,但一群人可以跑得更远!”

  2017年8月18日,在马海鹏的大力倡导和组织下,古城西安的第一个民间自发形成的社区跑步团体“林间跑团”成立了,身为团长的马海鹏坦言:“我们这个跑团由街坊邻居组成,它不是让你拼命追赶速度的团队,而是在你累的时候,其他人愿意拉着你、等着你一起奔跑的团体。‘阳光、积极、乐观、快乐、健康’是我们的宗旨,‘每天跑步一小时,健康快乐一辈子’是我们的目标。通过携手奔跑,我们收获的不仅是健康,还有不是一家人胜似一家人的情谊。”“林间跑团”自成立后,越来越多的社区居民和亲子家庭加入其中,人数由最初的几个人发展到两百余人,参与者的年龄也线岁的跨越。跑团在组织大家每天晨跑和参加各类马拉松赛事外,还通过趣味穿越跑、跨年迎新跑、公园欢乐跑、城墙跑、河堤路半马迎阳跑、南湖夜跑等公益路跑活动增进了邻里之间的情谊,也为全民健身事业贡献了一份力量。

  2017年10月28日,首届西安国际马拉松赛成功举办。过去的三年里,“西马”凭借“爆棚口碑+完美参赛体验+西安独有的热情”已成为国内最受欢迎的马拉松赛事之一。

  对“大西安”的认同感、归属感和居住幸福指数也是古城跑友们热爱路跑的动力之一。不过,“西马”盛会毕竟每年只有一次,其他日子里,林间跑团的跑友们就通过自己的脚步和手中的相机记录下这座现代化的千年古都的美丽和改变并通过互联网与全世界的跑友们分享,“从2018年开始,我们连续三年组织了城市属相跨年祈福跑活动,在狗年‘跑狗’、猪年‘跑猪’、鼠年跑‘鼠’的过程中,我们的足迹遍及古城南北,穿梭在家乡现代化的街道中、感受着‘大西安’日新月异的变化,自豪感、满足感总会油然而生!”

  今年的跨年祈福跑结束没多久,疫情的出现打乱了人们的计划和习惯。居家防疫的日子里,马海鹏号召跑友们在家里通过客厅卧室穿插跑、平板支撑、俯卧撑、负重深蹲等方式坚持运动、提高免疫力、营造家人共同参与的健康家庭氛围。“如今,大家在做好防护的前提下开始走出家门了,我们都相信,咱们的‘大西安’很快就会重新加速奔跑起来,而林间跑团也会努力成为传播健康生活理念的领跑者。”

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